Tikriausiai visi sutiks, kad pasiekimai, sėkmė ir gyvenimo lygis apskritai labai priklauso nuo protinių sugebėjimų ir sugebėjimo juos naudoti tinkamu laiku ir tinkamoje vietoje. Norint įsidarbinti reikia lavinti mąstymą ir atmintį dar mokantis. Norint pasiekti rezultatų darbe, reikia maksimaliai išnaudoti savo smegenis ir t.
Bet ne visiems tai pavyksta, ir net mokslininkai negali atsakyti, kas yra problema. Ne visi esame gimę genijai, o intelekto lygis taip pat yra prieštaringas veiksnys, nes protingiausi žmonės negali išspręsti elementarių gyvenimo problemų. Ir ką čia kalbėti, jei šiandien net nėra atsakymo, kiek procentų buvo ištirtos žmogaus smegenys. Skirtingos mokslininkų grupės skambina skirtingais numeriais. Yra tik žinoma, kad toli gražu neišnaudojame viso savo smegenų potencialo.
Bet jei norite padidinti savo atmintį ir dėmesį, padidinti savo smegenų galimybes, galite pasinaudoti keliais paprastais metodais. Šiuo atveju pagrindinis dalykas yra noras ir instrukcijų laikymasis. Tai taikoma ir vartojant vaistus, ir didinant smegenų veiklą naudojant natūralius metodus.
Smegenų funkcijos, atminties ir dėmesio blogėjimo priežastys
Prieš naudodami smegenų funkcijos gerinimo metodus, turite suprasti jų pablogėjimo priežastis. Tai apima šiuos veiksnius:
- smegenų navikai;
- galvos smegenų trauma;
- insultas;
- smegenų kraujotakos pažeidimas dėl daugybės kitų ligų;
- vidaus organų patologija;
- žalingi įpročiai, tai yra rūkymas, besaikis alkoholio ar narkotikų vartojimas;
- nuolatinis miego ir streso trūkumas;
- per didelis psichinis stresas;
- ankstesnės anestezijos rezultatai;
- su amžiumi susiję pokyčiai;
- depresija.
Nepaisant to, kokios yra sumažėjusios smegenų veiklos priežastys, jos jokiu būdu nėra norma. Bet kokiu atveju tai yra patologinė būklė, kurią reikia nedelsiant ir aktyviai gydyti.
Reikia pažymėti, kad smegenų veiklą gerinančius vaistus galima vartoti stipriai padidėjus psichinei įtampai. Pavyzdžiui - mokantis ar įsisavinant didelį kiekį naujos informacijos. Jie gali ne tik padidinti mokymosi efektyvumą, bet ir užtikrinti sveiką smegenų veiklą ateityje. Iš tiesų, po rimtos psichinės įtampos, sumažėja smegenų veikla, netgi depresija.
Kada galiu pradėti vartoti vaistus, gerinančius atmintį
Atminties ir dėmesio pablogėjimas yra ne sakinys, o „varpas“ tam, kad galite pradėti kovoti su šiuo simptomu. Vaistinėje parduodama daugybė produktų, kuriems nereikia gydytojo recepto. Tačiau visų pirma verta išsamiau susipažinti su ženklais, rodančiais būtinybę pradėti tokį gydymą:
- nesąmoningumas pasireiškia dažniau;
- informaciją sunku prisiminti;
- suplanuoti susitikimai praleidžiami;
- labai sumažėja našumas.
Yra daug panašių pavyzdžių. Paprastai žmogus pats supranta, kad jo gyvenime kažkas negerai, o dėl visko kaltas veiklos sumažėjimas, nesugebėjimas susikoncentruoti ties viena problema.
Tačiau negydykite savęs. Smegenų veiklos sumažėjimo priežasčių gali būti daugybė. Galbūt priežastis yra skydliaukės funkcijos sutrikimas, o gerti atmintį gerinančius vaistus šiuo atveju yra visiškai nenaudinga, nes jie neduos jokio efekto. Geriau nedelsiant kreiptis į specialistą, kuris patars tinkamiausią gydymą konkrečiu atveju.
Paprastai vaistai skiriami atminties ir dėmesio gerinimui. Gydytojo patarimu galite juos nusipirkti be recepto. Bet šiuo atveju tikimybė, kad pinigai bus įmesti į vėją, sumažėja iki nulio. Įsigijus vaistą, jį reikia vartoti griežtai pagal nustatytą receptą.
Kaip pagerinti atmintį po anestezijos
Po bendros anestezijos daugelis žmonių pastebi, kad jie išsiblaškė, ir tokie pacientai turi akivaizdžių atminties problemų. Tai gali neigiamai paveikti bendravimą su žmonėmis ir profesinę veiklą. Galite palaukti, kol šie sutrikimai savaime praeis, kartais šis laikotarpis yra metai ar dveji, priklausomai nuo anestezijos poveikį patyrusio asmens psichinės įtampos ir aktyvumo. Ir jūs galite pradėti imtis priemonių, padedančių atkurti smegenų funkciją po anestezijos.
Reikia pažymėti, kad tam reikia integruoto požiūrio. Jį sudaro:
- atminties treniruotė, galite įsiminti telefono numerius, namus, išspręsti kryžiažodžius ir rumbus;
- alkoholio vartojimo apribojimas; reikia praleisti daugiau laiko lauke, gerti daugiau vandens;
- iš liaudiškų vaistų padės dobilų nuovirai ir šermukšnio žievės tinktūros;
- juodasis šokoladas skatina užsimiršimą mažinančių endorfinų gamybą, jį galite valgyti nebijodami savo figūros;
- Norėdami pagerinti smegenų veiklą, turėtumėte vartoti smegenų kraujotaką stimuliuojančius vaistus, įskaitant nootropinius vaistus.
Tačiau šios priemonės negarantuoja tiesioginio smegenų veiklos pagerėjimo. Lėšos padeda ją palaipsniui tobulinti; pastebimi rezultatai užtruks mažiausiai tris mėnesius. Po anestezijos normali smegenų veikla ilgą laiką atsistato, todėl šiuo atveju būkite kantrūs.
Nootropikai, skirti pagerinti atmintį
Nootropiniai vaistai - patikrintos priemonės, kurios stimuliuoja smegenų kraujotaką, gerina dėmesį ir atmintį, taip pat ir po anestezijos, padeda gerinti protinę veiklą, didina atsparumą hipoksijai.
Šis efektas pasiekiamas gerinant gyvybinius smegenų ląstelių procesus ir medžiagų apykaitos procesus viduje. Be to, nootropikai turi specifinį psichostimuliuojantį poveikį.
Nootropinius vaistus smegenų veiklai reikia vartoti tik pagal gydytojo nurodymus, kad būtų išvengta neigiamo jų poveikio organizmui.
Kokios žolelės gerina smegenų veiklą
Galite gerti ne tik vaistus, bet ir vaistažoles, kurios geriausiai pasirodė kaip liaudiškos priemonės, gerinančios atmintį ir dėmesį. Tai augalai, kuriuos galima pamatyti kiekviename parke, miške ar lauke. Žolelės, lapai ir žiedai džiovinami, tada užpilami verdančiu vandeniu, užpilami, po to juos reikia gerti kaip arbatą. Šie vaistai apima šiuos augalus:
- ambrozijos ir gudobelės derinys, paimkite džiovintus vienaragio lapus, žiedus ir gudobelių lapus; ugniažolė;
- valerijono šaknis, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 8 valandas;
- elecampane šaknis, jis turėtų būti paruoštas taip pat, kaip valerijonas;
- raudonėlis, paruoštas kaip arbata;
- pelynas, žolė užpilama verdančiu vandeniu ir infuzuojama kelias valandas;
- kankorėžiai, reikia dvi savaites reikalauti alkoholio, tada gerti, šiek tiek įpilant į arbatą;
- motina ir pamotė, žolė pilama ir geriama kaip arbata;
- kolekcija Nr. 1 norint išvirti ir paimti, kad pagerintumėte smegenų veiklą, turėtumėte nuolat gerti arbatą bent kartą per dieną.
Geriau įtraukti šiuos liaudies vaistus į kompleksinį gydymą kartu su vaistų vartojimu. Arba - galite patys juos atkreipti į atmintį ir dėmesį su nedideliais sutrikimais.
Dua
Dua yra islamo maldos rūšis. Kiekvienas duetas skaitomas tam tikroje gyvenimo situacijoje. Keista, bet yra duetų, skirtų atminties gerinimui. Islamo šalininkai yra tikri, kad tokios maldos padeda pasiekti tą ar tą tikslą. Ne veltui rytuose populiaresnė smegenų funkcijos gerinimo dua nei narkotikai.
Yra dua susikaupimui, dua žinių didinimui, dua ką nors atsiminti arba dua gerai ir greitai kalbėti.
Natūralu, kad liaudies ir religinės priemonės smegenų funkcijai pagerinti taip pat turi būti palaikomos vaistais. Todėl, jei sutrinka atmintis ir dėmesys, turėtumėte kreiptis į specialistą.